strees1 마음의 건강 스트레스가 미치는 영향 마음의 건강 스트레스가 미치는 영향 일반인들이라면 누구나 크던 작던 가지고 있는 것이 하나 있답니다. 바로 심리적으로나 육체적으로 감당하기 힘든 상황에 부딪혔을 때 겪게 되는 스트레스입니다. (Stress)라는 단어는 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위를 차지하고 있을 정도로 큰 비중을 차지하고 있다고 합니다. 매일매일 받고 있다고 생각이 들 정도로 말이죠 그래서 오늘은 우리들의 정신적, 육체적인 골칫거리로 자리 잡고 있는 "스트레스" 어떻게 하면 줄일 수 있는지 스트레스 해소법에 대해 알아보겠습니다. 스트레스 증상 "첫 번째 심리 증상" 먼저 가장 초기에 나타나는 근심, 걱정 등의 불안감과 우울감으로 인한 증상들입니다. 그 정도의 범위가 깊어지면 불안장애 수면장애의 질환으로까지 이어질 수.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
